Kopfschmerzen in der Sauna lindern

Regelmäßiges Saunieren kann, laut verschiedener Studien, Kopfschmerzen vorbeugen. In warmen Ländern kommen Kopfschmerzen, Migräne oder Schlafstörungen seltener vor. In kälteren Regionen ist das Saunieren daher eine wirksame Methode, derartigen Beschwerden vorzubeugen. Aufgussöle mit Menthol steigern die Konzentrationsfähigkeit und helfen gegen Migräne. Saunadüfte im Aufguss sorgen für Erholung und Entspannung, während der Temperaturwechsel unsere Gefäße trainiert.

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